Un aliado de nuestra salud
La sabiduría popular hace que a todos nos resuene la idea de que es beneficioso para la salud el agua y los baños de mar. Efectivamente las ventajas que ofrece el agua de mar tanto de manera externa como interna, son múltiples.
En época estival, muchas personas van a la playa para relajarse, descansar, y sentir que se han cargado las pilas para todo el año .
¿pero exactamente como actua el agua del mar y que nos aporta?
Para intentar responder a esta pregunta primero decir que en el mar se produce un fenómeno que se conoce como quimiosíntesis. La quimiosíntesis es muy parecido a la fotosíntesis que ocurre en las plantas pero además ayuda a convertir los minerales inorgánicos en nutrientes biodisponibles
El agua de mar tiene una composición diferente a la que se encuentra en lagos, lagunas o ríos. Esta posee 89 elementos esenciales presentes en nuestro organismo, (Zinc, yodo, potasio, …) además contiene vitaminas y microorganismos que liberan sustancias antivirales y antibacterianas. Todos estos componentes del agua del mar son fácilmente asimilados por nuestra piel y nuestro cuerpo en general.
Entre las principales propiedades del agua marina podemos encontrar su efecto antibiótico, ideal para avanzar en procesos de cicatrización de heridas.
A personas con problemas respiratorios se les suele recomendar respirar la brisa del mar y darse baños en la playa ya que el agua salada favorece a que los pulmones puedan eliminar todas las toxinas o elementos ajenos. Para tos con flema, catarros y otras dolencias más severas, ir al mar es una excelente cura.
Los pacientes con problemas reumáticos, tales como la artritis o la artrosis se benefician sobremanera con el agua de mar, si se realizan baños en la playa, pueden disminuir los intensos dolores que suelen caracterizar a estos padecimientos
Al contener magnesio, el agua de mar ayuda a calmarnos y a eliminar la ansiedad Es por ello que pasar algunos días en la playa ayuda en estados de depresión, stress o ansiedad
Para enfermedades de la piel como puede ser la psoriasis, se recomienda hacer friegas con agua de mar. Las escamas características se irán desprendiendo y cayendo solas. Lo mismo para el cuero cabelludo cuando acumula piel muerta y picazón
Flotar en el mar o nadar entre las olas sirve para relajar los músculos por el Yodo, que a su vez ayuda en la recuperación de ciertas lesiones. Es ideal para los que están haciendo rehabilitación o post operatorios
Cuando se disfrutan de los paseos por la playa además de hacer ejercicio y despejar la mente, el agua salada masajea nuestros pies con las olas y a la vez, gracias a la textura de la arena que se mueve por el agua, se exfolian los talones.
Dar un paseo en la orilla del mar o simplemente quedarse frente a las olas durante una hora respirando la brisa, se recomienda en problemas de insomnio y siempre es un valor añadido para relajajarnos y mejorar nuestra calidad de vida
El agua de mar para mantener o recuperar la salud
En China, el agua marina se utiliza desde hace más de 4 mil años. El pionero fue el emperador Fu-Shi, conocido como el padre de la medicina marina.Él recomendaba beber agua de la playa, consumir algas y sales para poder recuperar y conservar la salud
El investigador francés René Quinton descubrió que los componentes del agua marina eran los mismos que están en las células del cuerpo, siendo muy similar a nuestro plasma sanguíneo Por ello es que continuó con su investigación entre 1910 y 1950 junto al Doctor Jarricot, con quién fundó los llamados “Dispensarios marinos”. Allí se usaba agua de mar para curar diversas enfermedades, como ser el cólera, la tiroides, la desnutrición y problemas de piel
Actualmente, el agua de mar se está utilizando para tratar problemas en el hígado y en los riñones, Beber agua marina limpia el intestino grueso, desintoxica el organismo, mejora las defensas y da energía
También es interesante añadir, que actualmente en Barcelona existe un proyecto donde se rehabilita a personas adictas al alcohol y a las drogas, con muy buenos resultados.
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